| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芫荽 | 克 | 25千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 豆角焖面热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于俯卧撑3分钟消耗的热量480 | |||||
1、油锅加适量蒜蓉爆香后假如五花肉八角翻炒后假如豆角酱油翻炒后假如水煮熟，将菜汤倒出，国内流入适量汤
2、加入面条大火焖
3、汤快烤乾前加入之前倒出的汤继续焖，反复几次待面焖熟，切记每次加入汤汁不要瞒过面条
4、最后加入芫荽加盐淋上香油后出锅了
芫荽的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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