天然甜味的小馒头的热量和减肥功效

1、把草药放入奶锅煮！煮好倒100g放温备用！

2、面粉碎红枣入面包机！加入1克酵母！

3、倒入汤水选择和面发酵程序！好了可以做别的家务带小孩去了！呵呵…没有面包机的朋友！请手动！当然和面机可以使用:-)哈哈…和好面记得放在比较暖和的地方盖上湿布或者盖子等待酵母君的华丽变身！呃…其实我试过不放酵母！好吧我承认是忘记放酵母君了！在6月天里它也发酵了！难道是传说中的老面！如果有人知道可以告诉我下！非常感谢！

4、发好排完气的面团！

5、分好团子放入凉水上架蒸二次发酵15分钟左右！看室温！或者可以按面团发的大小来判断！

6、凉水上架大火10分钟转小火10分钟！关火后大约闷2分钟！开锅！是不是很宣！我家锅太小挤了点哈哈……………

7、凑小宝睡觉把图上了！啊宝睡好起来吃点心哦！小蜗牛被我吃了又宣又韧的馒头来啦！还有回甘草特有的回甘！喜欢的欢迎和我互动！