| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 低糖面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于瘦身操153分钟消耗的热量354 | |||||
1、把面包机调到想制做的功能上。
2、把原料按书中介绍的程序，按顺序倒入面包机。按开始。
3、时间就在等待中度过。
4、当机器的中报警器响了的时候，就是面包制作好了的时候。真不错。
5、取出放凉。切片即可食用。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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