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用最简单的食材做出漂亮美味的生日蛋糕的热量

用最简单的食材做出漂亮美味的生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
蛋白114千卡144千卡
玉米油269千卡895千卡
低粉177千卡354千卡
0千卡1千卡
总量247用最简单的食材做出漂亮美味的生日蛋糕热量/卡路里644千卡
水球热量644千卡,相当于水球64分钟消耗的热量600

用最简单的食材做出漂亮美味的生日蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 3+5个、 蛋白 3+5个、 低粉 50克、 糖加蛋黄 10克、 糖加蛋白 50克、 30克、 玉米油 30克、 巧克力笔或巧克力溶液 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、健脑益智等功效;可与菠菜、干贝、银鱼搭配;与鹅肉、柿子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、治喉痛、防细菌感染等功效;可与韭菜、干贝、桂圆肉搭配;与柿子、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、美容等功效;

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