| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玛格丽特热量/卡路里1417千卡 | |||
 热量1417千卡,相当于对面舞315分钟消耗的热量270 | |||||
1、将黄油软化 分2-3次加入绵白糖 搅拌均匀
2、将熟蛋黄捣碎后倒入1中 搅拌均匀
3、分别加入 盐 低粉 玉米淀粉 搅拌均匀后
4、拌匀后 揉成面团
5、将揉好的面团 取出一小团 搓圆后 用拇指按压成型
6、进行烘烤 无温控的烤箱 220度左右 只能分2次烤 时刻盯着 以防烤焦
第一次，下层，烘烤6分钟
7、上层，烘烤3-4分钟 ，颜色至金黄就OK啦
8、满满一盘 慢慢享受
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、预防便秘、治便秘等功效；
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