| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅 | 克 | 53千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 酸梅猪手热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于骑马13分钟消耗的热量240 | |||||
1、自制酸梅
2、准备材料，姜，蒜，酸梅，各香料。
3、猪脚
4、灼水，去污。
5、冷水冲洗干净猪脚上的白泡沫。
6、热油爆姜蒜，香料。
7、加入猪蹄，加糖和酱油。
8、翻匀以后放电饭煲闷煮，30分钟。
9、^_^忘记拍成品了。。。一上桌就开吃。只能上张刚进锅的。。。
酸梅的热量33千卡（每100克）；具有净血、杀菌、调节酸碱平衡等功效；
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