彩虹慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、饼干捣碎～可以选择任何你喜欢的饼干

2、黄油融化液态拌匀饼干压实～如果觉得黄油太腻的话可以选择水，都不要倒多，一点一点的加，不粘勺子就行了

3、奶油奶酪室温软化后加30G糖打成细腻的样子，如果觉得纯奶酪腻的话可以加入适量酸奶，酸奶没有多少，依自己口味，可以加一些尝一下味道，糖我减半了，你们可以根据口味尝下

4、奶油打到体态变大，五成的样子，放冰箱里冻起来

5、吉利丁片事先泡软后，用50g水融化成液态

6、奶油，奶酪，吉利丁液倒在一起拌匀

7、确定你的彩虹是几种颜色就分几份，我的是六种颜色，需要注意的是最外面的颜色奶酪糊要多一些，一层比一层少些，最里面是最少的

8、我用的味好美色素，基本上两滴就够了

9、记得你的彩虹的颜色顺序

10、先倒最外面最多的颜色

11、第二层，记得都是从中间倒，让它自己自然的酝出

12、第三层，这个奶酪糊有点稠，如果再稀一点应该会韵的更圆一点儿

13、四层

14、五层，已经看不见第一层的颜色了，这个没关系，切开的时候就有惊喜了哦

15、全部倒完后，轻磕一下，让气泡跑出来，不能使劲哦，不然颜色会花

16、盖上保鲜膜放在冰箱里冷藏过夜

17、脱模～

18、切一刀就要擦干净刀，才能切出漂亮的切面哦～

19、最后小妙招～做蛋糕晚上粘的奶酪糊用橡皮刮刀刮干净用同样的方法倒进被子里～就变成彩虹cupcake了～也很成功啊～