苹果卡仕达的热量和减肥功效

1、糖水苹果：苹果去皮、去核。把水、糖、蜂蜜、朗姆酒放在锅内略微搅拌，放入处理好的苹果，煮到你喜欢的成熟度，捞出苹果放凉

2、卡仕达酱：将蛋黄与糖搅拌至浓稠，淡奶油煮至微沸，冲入打好的蛋黄中搅拌均匀，将混合好的蛋黄液放入锅内小火煮至浓稠，将放置常温的奶油奶酪切小块放入搅拌均匀加柠檬皮、柠檬汁。放置常温备用

3、面团：除黄油外所有材料搅拌均匀揉面至扩展阶段，加入软化的黄油揉至出膜并有弹性，进行面团一次发酵，发至2.5倍大后排气，分割成六份，醒面15分钟。

4、面包整形：醒面过程中将卡仕达酱装入裱花带，煮好的苹果用厨房纸吸干表皮水水份。取一块面团擀至手掌大小将苹果放在面上，将面整个包裹住苹果，在收口前将卡仕达酱注入苹果核的位置。包好后放入4寸金盘内，全部包好进行2次发酵。2次发酵完成后刷蛋液进行烘烤，170度 18-20分钟。