| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 西红柿汁热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡,相当于桑拿150分钟消耗的热量240 | |||||
1、西红柿洗净切块，加白开水比西红柿多一点，两小个冰糖。放入料理机杯中
2、打50秒
3、这就做好了，可以过滤下。我喜欢有点果肉的而且不浪费，很营养
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗高血压、降血脂等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡蛋搭配；与草鱼、土豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、润肺等功效；可与银杏、五味子、草莓搭配；
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