| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 糖醋排骨热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于弹吉他610分钟消耗的热量120 | |||||
1、排骨炸干放一旁，油适量够炒糖就好，一小把冰糖炒至粘稠，排骨倒进去，翻炒，上色，小碗左右的水倒入锅里，放入一勺酱油，一勺半醋，开大火收汁，就完成啦～我也就自己做了二次就这样了呢
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、润燥等功效；可与丝瓜、山楂、萝卜搭配；与菱角、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、生津止渴等功效；可与鸭梨、草莓、高粱搭配；
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