| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 魔鬼蛋—鱼籽酱鸡蛋沙拉热量/卡路里99千卡 | |||

1、将圆白菜切丝均匀铺在盘里

2、将鸡蛋煮熟,然后去壳切成两瓣,将蛋黄取出放入碗中备用

3、将洋葱切丁

4、把切好的洋葱丁倒入盛放蛋黄的碗内,然后加入蛋黄酱,把蛋黄捣碎,搅拌成粘稠状

5、这就是搅拌均匀后的样纸~好吧!不是特别美观~千万表产生不好滴想法哈!

6、最后将拌好的蛋黄沙拉用小勺均匀的放入每个蛋白内~然后摆放在盘子!最后用小勺放适量的鱼籽酱在上面!根据个人喜好哦~

7、慢慢享用吧~真心觉得好吃!

8、名字由来:::::哎~春叔非得说我这个是魔鬼蛋,好吧!魔鬼蛋就魔鬼蛋了~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与明虾、干贝、韭菜搭配;与鹅肉、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;
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