| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 956千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 306千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 655克 | 酥软曲奇热量/卡路里3871千卡 | |||
 热量3871千卡,相当于长笛1936分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油室温软化，加上糖粉，电动打蛋器打发
2、打到黄油变白，体积膨松，肉眼就可以看得出来后停止打发，加上淡奶油和盐和香精，继续打，半分钟即可，让他们充分融合，就可以停止打发
3、用花嘴开始准备挤造型，选择适合自己喜欢的花嘴，我的是八齿的
4、我加了两种口味，一种抹茶，一种巧克力
5、大概在15克左右的份量
6、我的烤箱180度，20分钟就出来了，各位中途可以多看看，按照需求调整温度，这款曲奇非常酥软，老少皆宜
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、去酒毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、治便秘等功效；
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