香葱花卷and白糖花卷的热量和减肥功效

1、准备材料：中筋面粉，酵母粉，温水

2、酵母粉用100ml温水调匀备用

3、把调匀的酵母水和准备好的温水倒入面坑

4、用筷子搅拌至雪花状

5、揉面至面团状放到相对温暖的地方醒面至两倍大

6、擀面团

7、擀成长方形面片

8、在面片上涂抹一层色拉油，撒上适量盐和香葱

9、把面片卷起来切成小块

10、两块上下叠

11、用筷子从中间往下压

12、然后左右对拧，放蒸笼上室温醒20分钟

13、上锅冷水蒸20分钟，盖锅盖闷3分钟（此图为白糖花卷）

14、出锅成品图

15、步骤分解图