樱桃草莓酱酸奶的热量和减肥功效

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护肠胃、健发、治便秘等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、美容、防治麻疹等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防肠癌、大便秘结、消暑等功效；可与冰糖、酸奶、豆腐搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；