| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 新手版可乐红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于肚皮舞401分钟消耗的热量270 | |||||
1、五花肉洗净切麻将块大小，料酒腌十分钟。
2、开水去血水，两三分钟的样子，冲掉沫沫备用
3、糖酱油葱姜炒色，炒至五花肉两面上色
4、加可乐，开水，没过肉肉为准，大火20分钟，小火20分钟。
5、最后，大火收汁！香喷喷出炉啦！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、利二便、润肌肤等功效；可与南瓜、山楂、白菜搭配；与鹌鹑、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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