| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 鸡蛋榨面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于滑雪106分钟消耗的热量420 | |||||
1、锅里放水先煮干虾仁、煮开后打入鸡蛋、然后放入榨面，煮2分钟后放肉丝、接着放青菜、煮到面条既有弹性又软、就可以了、一碗鸡蛋榨面就做好了、这么好吃的一碗面条只需要5分钟哦
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、暖胃、聪耳等功效；
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