| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 647千卡 | 899千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 自制桃酥热量/卡路里1623千卡 | |||
1、把油倒在盆里 加入白糖搅匀了一定要让糖完全搅化了 看不见糖粒了
2、然后加入半颗全蛋继续搅匀
3、面粉里加入小苏打和泡打粉搅拌均匀
4、过筛加入到油蛋液里面 慢慢的加 用手搅匀
5、不要搅上劲儿 只要面团表面光滑就好了
6、然后揪一小块下来揉成小团轻轻按压 在表面撒点芝麻
7、用电饼铛的话 抹一层底油 把桃酥放上去烙 不要盖盖子
等一面定型了在翻动以免碎了
烤到两面金黄即可
8、烤箱的话 170度预热好了 中层10-15分钟
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、滋阴、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、肝胆病、润肠等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、去除污渍、养颜等功效;
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