| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 395克 | 香酥黄金饼热量/卡路里1220千卡 | |||

1、先是把面粉里面加入两个鸡蛋,加入适量水进去,再加点花生油

2、和成面团

3、用擀面杖把和好的面团擀成上面皮状,越薄了做出来的口感越好,我这个就厚了点≧▽≦

4、如图切成长条

5、两头卷起来,左大右小

6、然后右边小的压到左边大的上面成这个样子

7、再擀一下薄一点成饼状

8、下面就是烙饼了,电饼铛刷油预热片刻

9、预热好以后放饼进去,合上盖子,我是时常打开盖子来看看,具体时间忘记了

10、香喷喷的香酥饼出锅啦!

11、然后再来点洋葱跟黄豆酱,那个香啊,开吃咯!
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、补虚损、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、解热烦等功效;可与洋葱、桂圆、丝瓜搭配;与鹅蛋、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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