| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 巧克力面包热量/卡路里1463千卡 | |||
 热量1463千卡,相当于大提琴732分钟消耗的热量120 | |||||
1、巧克力隔水融化
2、除色拉油之外其余材料放至面包机中
3、面包机第一次鸣叫暂停时，加入食用油，揉至扩展
4、用面包机和好，发好的面团
5、分成三份，每份捍成牛舌状
6、卷起来
7、放在面包机中，放上湿布，再次发酵
8、刷上油，用面包机烤40分钟
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、增强免疫力、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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