| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 肯德基奶油玉米热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡,相当于收碗192分钟消耗的热量150 | |||||
1、水果玉米洗干净切段，放清水。水差不多浸过玉米。放糖和黄油大火烧开，转小火。一直到汤汁浓稠快收底变黄色，就可以出锅咯！
2、装盘。味道跟肯德基一模一样。但价钱便宜很多倍哦。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；
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