番茄菜花的热量和减肥功效

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、补肾强身、利尿通便等功效；可与猪肉、牛肉、圣女果搭配；与香椿、猪肝、猪肺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、降血压、抗衰老等功效；可与茭白、福寿鱼、山楂搭配；与土豆、黄瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、除脂美容等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、预防高血压、生津止渴等功效；可与鸡蛋、蜂蜜、黄鱼搭配；与鱼肉、石榴、冰棍相克，同食可能会引起不适；