| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 白胡椒鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡,相当于踮脚394分钟消耗的热量288 | |||||
1、老母鸡洗净备用
2、高压锅里加水，把白胡椒全部塞入鸡肚子里，放两片姜
3、选择炖鸡，30分钟，坐等鸡汤～～
4、炖好的鸡汤撇去油花
5、ok啦！
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有健脾益胃、补虚劳、益气等功效；可与薄荷、茶树菇、松子搭配；与大蒜、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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