| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 147千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 蔓越莓曲奇热量/卡路里1821千卡 | |||
 热量1821千卡,相当于倒垃圾728分钟消耗的热量150 | |||||
1、这些饼干，没有加泡打粉，不酥，硬硬的，所以烤出来，花纹依旧，清晰哦！蔓越莓的饼干由于蔓越莓的存在，吃起来有点点酸的哦~
2、加入80克绵砂糖。
3、将鸡蛋打散后加入黄油中。
4、蔓越莓干切碎（因为要裱花）。
5、筛入180克低筋粉，加入蔓越莓干。
6、用刮刀将上述材料混合，成为面团。
7、装入裱花枪里。
8、烤盘刷油，挤出蔓越莓曲奇饼。
9、中层，上下火，烤箱温度为150度，烤20分钟，表面微金黄色即可。
10、成品图！送礼或当零食都不错哦。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、滋阴、促进伤口愈合等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
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