大杂烩沙拉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、补充能量、疏通血脉等功效；可与芝麻、燕麦片、李子搭配；与红薯、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、补脑养血、减肥等功效；可与咸菜、鳙鱼、绿茶搭配；与萝卜、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、祛雀斑、预防高血压等功效；可与芹菜、茭白、西兰花搭配；与白酒、冰棍、河蟹相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、抗癌、止咳等功效；可与姜汁、蜂蜜、核桃搭配；与羊排、猪肉、白开水相克，同食可能会引起不适；