| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌骨鸡 | 克 | 278千卡 | 111千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 枸杞乌骨鸡汤热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡,相当于攀登雪山17分钟消耗的热量990 | |||||
1、乌鸡整理好，放入紫砂锅，放入枸杞，香菇，草果粉，食盐。先用发火煮开，再用小火炖40分钟。
乌骨鸡的热量111千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与枣、糯米、黑木耳搭配；与兔肉、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
