酱焖土豆的热量和减肥功效

1、先起锅，放些油，再倒入炷侯酱和海鲜酱爆香，到入土豆。

2、反复兜匀，放酱油，少少糖，再放差不多过土豆面的水，慢火焖。

3、焖到土豆粉了，就可用温淀粉打芡，收汁，可上锅了。