| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 567克 | 家常土豆饼热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡,相当于插花641分钟消耗的热量114 | |||||
1、土豆切丝，葱切碎，与面粉，鸡蛋，盐混合搅拌均匀。
2、起锅，热油，取适量面糊摊开，待烙至两面金黄后出锅。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、美容护肤、和胃等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与西红柿、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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