| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 土豆泥沙拉-自动锅版食谱热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于椭圆运动机38分钟消耗的热量600 | |||||
1、土豆洗净去皮，切1厘米左右厚片，放入盘中；
锅内放蒸屉，将盛有土豆的盘子放于蒸屉上；
盖上锅盖，启动【荷香鸡】功能；
2、待烹饪结束后，将土豆放入保鲜膜内，放在案板上，用擀面杖擀碎；
将牛奶、沙拉酱和盐倒入碗中搅拌均匀，放凉即可食用。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、健脾、美容养颜等功效；可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配；与螃蟹、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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