| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 酸酸甜甜解口渴-蜜豆枸杞小丸子热量/卡路里722千卡 | |||

1、糯米粉和白糖混合

2、冲入温水,用筷子搅拌成絮状,用手和成团

3、把糯米团搓成长条,用刀子切成同样大小的小丁

4、一个个揉成团

5、锅里倒入一碗水,烧开

6、把糯米丸子倒进去

7、煮至糯米丸子浮起来,体积明显变大,把枸杞撒进去,煮至枸杞舒展开

8、把煮好的丸子和枸杞捞出来,用凉水冲一遍

9、放入凉开水里稍微泡一泡,让丸子变凉

10、捞出,倒入苹果醋里

11、放入蜜红豆,冷藏片刻即可开吃了
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、补虚、止渴等功效;可与百合、香瓜、乌鸡搭配;与苹果、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
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