| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 青柠薄荷热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡,相当于粉刷33分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料
2、酒在麦德龙有买，七十几元左右，酒精度21，酒本身有浓浓的薄荷味，加冰块，雪碧，青柠调味即可，如果有喜好，可以在杯口做盐边，不一样的风味
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、解渴等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、治外伤、降高热等功效；
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