| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 804克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于蹲起332分钟消耗的热量240 | |||||
1、水果切丁备用
2、白糖倒入奶油中用电动打蛋器打发好
3、用推推乐的模具压出蛋糕片，我用的戚风蛋糕，蛋糕的具体做法详见我的菜谱
4、放入一片蛋糕，再放一层西瓜
5、用裱花袋挤上一层奶油，喜欢吃奶油的可以多挤些
6、继续放一片蛋糕，一层芒果，挤一层奶油
7、顶部放一些水果做装饰
8、盖上盖子放入冰箱冷藏后更好吃
9、水果种类可以根据自己的喜好更改，用量根据模具的大小决定
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、血痢、泻火除烦等功效；可与胡萝卜、猪肉、芹菜搭配；与粽子、山竹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、美化肌肤、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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