草莓果酱的热量和减肥功效

1、摘净，清水冲洗，之后放入清水浸泡一个小时。

2、控干草莓中间切开。

3、均匀的拌上白砂糖，用保鲜膜罩好，放入冰箱三个小时。

4、三个小时之后从冰箱里拿出来的状态。

5、倒入锅中，大火熬开，小火慢熬。

6、草莓慢慢的变软。

7、这样的时候，加入冰糖，搅拌直至冰糖融化，关火。凉凉，倒入没有水、油的容器内保存。（每次老公吃酸奶的时候就有东西可以配合着吃啦，呵呵）

8、我准备了保鲜盒，倒入里面凉凉放入冰箱里保存更好啦。