| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 567克 | 鲜虾鸡肉披萨热量/卡路里1267千卡 | |||

1、发面这个事情呢,我是比较头疼的。我妈每次都用“灶头”。可能有童鞋不了解,我们说的“灶头”指的是发好的面团留一块,下次发酵用。这种发比较费时,童鞋想快还是发酵粉吧!

2、揉光,揉匀,盖湿布等吧~~~

3、这段时间你可以准备其他材料。其实什么陷料都可以,我想,如果水果可以的话,我们吃的任何菜都可以放在上面,譬如红烧肉,青椒牛柳?主要是看你喜欢什么!

4、切一块面团,再揉揉,擀平,进模,戳动。呵呵,请允许我这么简略~~~

5、涂披萨酱,摆上芝士,放上各种我爱的肉。进烤箱先175℃先烤十几分钟。拿出来在摆上一层芝士,放上各种爱我的蔬菜,最后再放点芝士。进箱再烤十几分钟。

6、出品!

7、等发酵好累啊!我都有空做几个戚风小蛋糕了~~~童鞋们,爱我的给我点赞吧
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有抗早衰、通乳、防心肌梗死等功效;可与火龙果、韭菜、西兰花搭配;与茶叶、乌鸡、番茄相克,同食可能会引起不适;
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