| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 韩式炒年糕热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于壁排球16分钟消耗的热量420 | |||||
1、将年糕先用开水煮几分钟，直至煮软，捞出备用
2、锅中加入少许油，加一匙韩式辣酱炒香，下入煮软的年糕翻炒
3、加水至刚刚没过年糕条，加入适量盐和糖，煮至收汁即可。香辣软糯的韩式年糕就做好啦！
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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