盆栽酸奶的热量和减肥功效

1、将奥利奥饼干中的夹心用勺子挖出

2、将去除夹心后的奥利奥放入保鲜袋中

3、用擀面杖隔着保鲜袋将饼干碾碎。

4、饼干碾碎后，装盘备用。这就是盆栽最重要的土壤哦，哈哈，肥沃的黑土地！

5、选只喜欢的杯子，倒入四分之三的酸奶。

6、准备一枚大小与杯口合适的小蛋糕。

7、将小蛋糕塞入杯子中（许多菜谱在这一环节都用的奶油，但刚好家里没有奶油，就取了一枚小蛋糕，其实作用是一样的，效果也还不错）

8、将之前准备好的饼干末铺到小蛋糕上面。

9、取一片花园里的小嫩芽，盆栽酸奶，搞定！

10、摆拍拍起来，小清新的下午茶时间！