| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 小葱拌豆腐热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于刮胡子133分钟消耗的热量120 | |||||
1、碗内放豆腐，酱油，适量盐，味精，
2、我还放了些火腿丁
3、国内烧热油，最好麻油，浇在豆腐上，会减小苦涩的味道
4、拌匀...顺时针搅拌
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、清肺健肤、健脾利湿等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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