| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 懒人做法-焖鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于芭蕾舞199分钟消耗的热量288 | |||||
1、洗干净鸡翅，然后用酱油腌30分钟
2、姜切片，蒜头切片。
3、将鸡翅放进电饭锅里，放姜片，蒜头，花椒，干辣椒，最后放水淹过鸡翅，然后放进电饭煲，按开始。接下来就交给电饭煲了！
4、15分钟后，香喷喷的鸡翅出炉了。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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