| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 炒三丝热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于买东西188分钟消耗的热量180 | |||||
1、将肉切丝，放上定粉，盐，酒几滴拌匀腌制 。
2、茭白青椒切丝 。
3、肉下热油迅速炒散，放上茭白炒几下 。
4、放上青椒炒熟，放盐，糖，鸡精炒匀就可以 。
5、装盆上桌啃吃…
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、润肌肤等功效；可与山楂、莴笋、枇杷搭配；与明虾、梨、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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