热量与做法

海星炖龙骨汤的热量

海星炖龙骨汤的热量和减肥功效

海星炖龙骨汤热量：200 千卡
脂肪：12克
蛋白质：40克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

海星炖龙骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
龙骨	克	200千卡	200千卡
总量	100克	海星炖龙骨汤热量/卡路里200千卡
热量200千卡,相当于瘦身操34分钟消耗的热量354

海星炖龙骨汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

海星 1个、龙骨 100克、料酒 2勺、生姜 1块、枸杞子 10个

1、把干货海星洗干净，先泡10分钟。
2、加入龙骨、生姜、料酒入锅炖2-3小时。即可加盐食用！

食材功效信息

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、益力气、健胃等功效；

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