| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 可乐鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于小提琴530分钟消耗的热量150 | |||||
1、亲们先把鸡爪冲洗干净过下热水去味哦
2、再准备了葱和蒜头还有姜切碎。亲们放油就可以把它们下锅炒咯蒜头们变了颜色后就可以把鸡爪放下去一起炒
3、炒了入味后有点干后放入少点点老抽在炒几下放入可乐，可乐要高过鸡爪然后就好了等十分钟后就可以起锅大吃了哈哈
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
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