芝麻地瓜糯米饼的热量和减肥功效

1、一、地瓜去皮、切薄片，上锅蒸熟。二、趁热将地瓜捣成泥，并且放白糖、黄油少许。搅拌均匀后加入牛奶。

2、三、放糯米粉，一小把儿一小把儿的放，搅拌至不粘手，团成小球。

3、四、小碟子里放芝麻，将小球放在碟子按一下，再翻转按一下。

4、五、平底锅，小火煎熟。火大芝麻会糊。

5、六、出锅摆盘，觉得不够甜，可以沾炼乳吃。