Sangria西班牙桑格利亚汽酒的热量和减肥功效

1、橙子，苹果，水晶梨，连皮切小块，放入容器中，水果尽量切小些，之后泡得可以更入味。因为要冷藏，容器这里选的是冷水壶。

2、准备好大约50ml橙汁，量一般在5%左右

3、百加得因为是预调酒本身有气，以及青柠口味，所以量可以多加

4、把橙汁和百加得朗姆预调酒倒入壶中，搅匀。

5、加入红酒。搅拌后放入冰箱冷藏一夜。

6、取出冰镇一夜的果酒，此时水果香味和甜味都应该渗入酒中。按口味甜度喜好，适量加入雪碧。

7、搅拌后完成

8、夏日炎炎，喝时加入冰块口感更好