油炸花生米的热量和减肥功效

1、花生米洗净，加入小半匙盐

2、浸泡约五分钟

3、沥干水份

4、锅中放少许油，我放得稍多了点

5、将花生米均匀地摊在锅中

6、按下煮饭键，过一会可以听到花生米在锅中噼啪作响的声音

7、待跳至保温后，用铲子将花生米翻个身

8、继续按煮饭键，跳至保温后，我怕不够脆，又多按了一次煮饭——保温，其实最后一次的时候就没有什么噼啪声了，没有噼啪声就表示炸好了

9、盛出，凉后就非常脆了