| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于大提琴518分钟消耗的热量120 | |||||
1、先将鸡腿洗干净，用开水涝一下，然后放沸水中煮约一刻钟直至肉微烂，捞出鸡腿至水干。将葱姜放油锅中爆炸，倒入鸡腿翻炒两三分钟，鸡腿表面呈微金黄，放入盐，调味料，老抽翻炒入味，将可乐倒入锅里盖上锅盖煮八九分钟。香香的可乐鸡腿便能出锅咯，盛入盘中撒上葱末～
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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