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最爱葡萄奶酥的热量

最爱葡萄奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
葡萄干171千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
总量399最爱葡萄奶酥热量/卡路里1688千卡
干砌墙热量1688千卡,相当于干砌墙563分钟消耗的热量180

最爱葡萄奶酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 鸡蛋 4个、 黄油 80克、 葡萄干 50克、 白糖 25(爱甜的可增加)克、 奶粉 12克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与小米面、生菜、基围虾搭配;与茶叶、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有预防心脏病、降低胆固醇、补血气等功效;可与橙子、糯米、虾仁搭配;与海鲜、白开水、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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