菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
黄瓜鱼籽寿司的热量

黄瓜鱼籽寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米饭289千卡115千卡
黄瓜31千卡16千卡
总量445黄瓜鱼籽寿司热量/卡路里320千卡
安装风雪护窗热量320千卡,相当于安装风雪护窗64分钟消耗的热量300

黄瓜鱼籽寿司的做法共8个步骤

食材主料/辅料

米饭 适量、 黄瓜 适量、 鱼籽酱 适量、 寿司醋 适量、 美乃滋 适量、 柴鱼片 适量
食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、帮助睡眠、通血脉等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津止渴、抗肿瘤、解毒消肿等功效;可与墨鱼、土豆、蜂蜜搭配;与西红柿、花生酱、辣椒相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1