| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、鸡翅洗净,两面各划两道口。

2、鸡翅装盆,加水刚漫过鸡翅为宜,倒入少量料酒,加两小勺盐和花椒粉,腌制20~30分钟

3、锅内倒入少量油,放入鸡翅,待鸡翅微微发黄倒入半勺生抽上色,翻炒倒入可乐,可乐刚漫过鸡翅为宜,盖锅盖小火慢炖,约三分钟打开锅盖,待鸡翅吸收完可乐出锅,完成
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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