猪肉葱花馅饼的热量和减肥功效

猪夹心肉 300克、面粉 500克、葱花一碗、味精两勺、盐 2勺、老抽一勺、料酒一勺、姜适量、蒜末适量、酵母 10克

1、这是成型的面团。纠成剂子。面的话是要面粉加点酵母，然后加水和成面团。我加的水稍微多了点。做馒头花卷面就不用太湿。做馅饼可以湿一点。完了醒面，醒一小时搓条，纠成剂子。可以抹点食用油。
2、肉切成肉末，也可用绞肉机绞肉。我喜欢用刀一直剁。完了加盐味精料酒老抽姜末蒜末，葱花搅拌好，喜欢吃辣的还可以加辣椒面。
3、面团用手揉，按一下，包馅，然后按平。
4、电饼铛或平底锅放油，放饼下去煎。电饼铛好用，不用担心煎糊了。煎到两面金黄加点水，这样会让馅和面熟透。
5、煎的金黄，不错！味道很香。不用加多的料，简单好吃！易做！你喜欢香菇可以加香菇粒！随便你加什么依据个人爱好