甜椒炒菇的热量和减肥功效

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促进消化、祛风湿等功效；可与苦瓜、白菜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、防癌、解毒等功效；可与香菇、茶树菇、排骨搭配；与山竹、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；