| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于刷牙468分钟消耗的热量120 | |||||
1、把翅中划两刀。
2、放入干锅中煎，如果翅中油少，加少量油，煎至两面变色。
3、放入姜丝，柠檬汁少许。
4、倒入可乐。
5、加酱油，盐，炖到汤快没了。
6、出锅前再加少许柠檬汁，就好了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
